110岁长寿老人，晚七点睡，早七点起，白天还要小憩一两次。。。

duodushuxuexi · 发表于 2026-8-4 11:12

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fish1968 · 发表于 2026-8-4 13:27

????????????????

电子宅 · 发表于 2026-8-4 13:41

可以的，灌水

rockchips · 发表于 2026-8-4 13:46

感谢分享

duodushuxuexi · 发表于 2026-8-4 15:48

长年有这样的时间，如何真的保持？也是有大福气之人啊

liulinno1 · 发表于 2026-8-5 07:14

这作息规律真让人羡慕，能坚持下来很不容易。你分享的这些细节特别有价值，期待听到更多关于老人生活习惯的故事。

duodushuxuexi · 发表于 2026-8-5 08:34

liulinno1 发表于 2026-8-5 07:14
这作息规律真让人羡慕，能坚持下来很不容易。你分享的这些细节特别有价值，期待听到更多关于老人生活习惯的 ...

有大福报的人才能有如此作息规律，多数打工人，7点还在路上。。。

LPLP · 发表于 2026-8-5 08:54

路过看看

时涛 · 发表于 2026-8-5 09:18

我们可以这样做么？躺平么

stefan0920 · 发表于 2026-8-5 10:14

:o:o:o:o

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[讨论] 110岁长寿老人，晚七点睡，早七点起，白天还要小憩一两次。。。